Seminar 10/2022

 18. bis 22. Mai 2022

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und Meditationen zur Entwicklung von Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode - Schweigeretreat

mit Angelika Wild-Regel und Yesche U. Regel
ANGELIKA WILD-REGEL (li.), YESCHE U. REGEL (re.)
SEMINARINFO
Das MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction)-Programm wurde vor über 30 Jahren auf der Grundlage buddhistischer Meditationsanleitungen von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es umfasst den Bodyscan, eine Meditation im Liegen und verschiedene Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen und Gehen. Hinzu kommen Vorschläge zur Achtsamkeit im Alltag, Stresslösung und für einen heilsamen Umgang mit sich selbst. Yesche wird zusätzlich Meditationen zur Entwicklung von Selbstmitgefühl anleiten, wie er sie in seinem Buch dazu beschrieben hat. Diese basieren auf tibetischen Tonglen-Anleitungen. Der Kurs ist ein Schweige-Retreat und sowohl für MBSR-Übende und Lehrende als auch auch Meditationsanfänger geeignet.
ANGELIKA WILD-REGEL
Angelika Wild-Regel war Schülerin von Ayya Khema und lebte und lernte zehn Jahre in buddhistischen Zentren mit Lehrern verschiedener Traditionen. Sie ist seit 2003 ausgebildete MBSR-Dozentin.
YESCHE U. REGEL
Yesche U. Regel besitzt eine langjährige Unterrichtserfahrung und gibt Seminare im ganzen deutschen Sprachraum. Er war 16 Jahre lang buddhistischer Mönch und begegnete vielen namhaften Lehrern. Er absolvierte eine Drei-Jahres-Klausur. Beide betreiben einen Praxisraum für Achtsamkeit und Buddhismus in Bonn.
SEMINARKOSTEN
Die Seminarkosten setzen sich aus dem Pensionspreis und der Seminargebühr zusammen. Für dieses Retreat verlangen die Kursleiter kein festes Honorar, sind aber zur Bestreitung ihres Lebensunterhalts auf freiwillige Beiträge (Dana) angewiesen.
  • Seminargebühr: 40,00 Euro
  • Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschlag): 196,00 Euro
  • Mitglieder-Pensionspreis (Ermäßigung): 180,00 Euro
Pensionspreis-Zuschläge:
  • Einzelzimmer: + 14,00 Euro pro Tag
  • Doppelzimmer: + 7,00 Euro pro Tag und Person
ANMELDUNG
Hier können Sie sich anmelden. Bitte lesen Sie sich vor der Anmeldung zunächst die Teilnahmebedingungen durch und füllen Sie anschließend das nachfolgende Formular aus. Die erhobenen Daten werden streng zweckgebunden gemäß unserer Datenschutzerklärung verwendet. Die Datenübertragung erfolgt über eine verschlüsselte Verbindung, Ihre Daten sind während des Anmeldeprozesses geschützt.


Anmeldung Seminar 10/2022
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit (...)" - Schweigeretreat mit Angelika Wild-Regel und Yesche U. Regel
(18. bis 22. Mai 2022)
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WEITERE INFORMATIONEN
PROGRAMM
Das ganze Jahr über finden im Haus der Stille Seminare und Veranstaltungen statt. Herzlich willkommen!
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Informationen zu den Seminarkosten sowie die Rücktritts- und Haftungsregelung.
SEMINARHINWEISE
Nützliche Informationen rund um den Aufenthalt und die Seminarteilnahme im Haus der Stille.
LEHRENDE
Meditationslehrerinnen und -lehrer aller buddhistischer Traditionen geben Kurse im Haus der Stille.
GUTSCHEINE
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