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Seminar 26-2010: Klarheit und Stille finden – Schweigeseminar
Klarheit und Stille
finden - Schweigeseminar
Achtsamkeitsmeditation und Buddhistische
Weisheitslehren
mit Tineke Osterloh
28. bis 31.Oktober 2010
Die Achtsamkeitsmeditation ist eine einfache und
effektive Form der Meditation aus dem Buddhismus. Sie fördert unter
anderem die geistige Wachheit (Achtsamkeit) und Konzentration, die
sinnliche Wahrnehmungsfähigkeit, die Intuition, die Fähigkeit zuzuhören
und die Fähigkeit,sich von ganzem Herzen einem Menschen oder einer Aufgabe
zuzuwenden. An diesem Wochenende üben wir die stille
Achtsamkeitsmeditation in mehreren Varianten: im Sitzen – auf dem Kissen
oder dem Stuhl; beim Gehen – im Garten und an den Seen; im Liegen – bitte
warme Sachen anziehen! Außerdem: Leicht verständliche
Meditationsanleitungen und vertiefende Vorträge zu den buddhistischen
Weisheitslehren. Kleingruppen und Einzelgespräche. Der Retreat ist auch
für Anfänger geeignet. Tineke Osterloh wurde von Christopher Titmus in
den 90er Jahren als Meditations- und Dharmalehrerin ausgebildet und hat
mehrere Jahre in buddhistischen Meditationszentren in England und
Südafrika verbracht. Sie ist auch Mentorin und Coach. Die gelernte
Juristin ist verheiratet und Mutter von zwei Kindern.
