Buddhistische Philosophie beschnuppern und in sich selbst zur Ruhe kommen. Mehr auf die innere Stimme hören. Befürchtungen und Bedürfnissen nicht einfach wegwischen. Genaues Hinschauen lernen und das Vertrauen auf die Selbstheilungskräfte stärken.
Dies ist ein Kurs für alle jungen Menschen, die älter als 14 und jünger als 30 Jahre alt sind. Wir üben in der Meditation, unsere gewohnheitsmäßigen Vorstellungen loszulassen. Wir staunen: „Das hätte ich nicht von mir gedacht.“ Ein Geschmack von Freiheit, Mitgefühl und Wertschätzung erfüllt uns.
Sitz- und Gehmeditation wechseln sich ab, es gibtauch kurze Gesprächsphasen, Vorträge und Körperachtsamkeitsübungen. AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.

Marie Mannschatz hat mehr als zwei Jahrzehnte in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet. Sie wurde in Kalifornien von Jack Kornfield zur Vipassanalehrerin ausgebildet, lebt in Schleswig- Holstein und unterrichtet in Europa und USA. Ihre Bücher zur Einführung in die Meditation wurden infünf Sprachen übersetzt.

Melanie Waschke praktiziert seit Ende der neunziger Jahre Meditation. Aufbauend auf einer Schulung der Achtsamkeitspraxis von Thich Nhat Hanh, inklusive eines über einjährigen Aufenthaltes in seinen Meditationszentren, hat Melanie Waschke seit über einem Jahrzehnt intensiv Vipassana-Meditation praktiziert. Melanie Waschke wurde von Jack Kornfield, Joseph Goldstein u.a. zur Meditationslehrerin ausgebildet. Sie arbeitet als klinische Psychologin in Deutschland und unterrichtet Meditation in Europa und den USA.

25,00 Euro

 144,00 Euro

128,00 Euro