Wir wollen in uns ruhen, entspannt und offen, voller Lebensfreude, Harmonie und Zufriedenheit. Oft fühlen wir uns aber unerfüllt,unzufrieden,abgehetzt und unglücklich.Wie kommt es dazu? Wie können wir das ändern? Die Vipassana-Meditation ist eine Übung, in deren Mittelpunkt die Entwicklung von Gleichmutund freundlicher Achtsamkeit steht. Wir werden bewusst, was wir empfinden, fühlen und denken. So können wir erkennen, wie unsere Schwierigkeiten entstehen und wie wir sie lösen können. Und wir erkennen die vergängliche, bedingte Struktur aller Erfahrungen und Dinge dieser Welt. Diese Weisheitführt zu tiefstem inneren Frieden, Lebensfreude und Verbundenheit mit allem was ist.
Wir üben uns ganztägig in Meditation, erhalten Anweisungen,Vorträge und Gespräche mit der Kursleiterin. Während des Kurses wird untereinander geschwiegen.
Renate Seifarth widmet sich seit 17 Jahren der buddhistischen Praxis. Sie verbrachte fünf Jahre in Klausur, davon 2 V Jahre in den Klöstern Thailands und Burmas. Ihre wichtigsten Lehrer sind Fred von Allmen, Joseph Goldstein, Stephen Batchelor und Ajahn Maha Boowa.