Das ruhige und aufrechte Sitzen, in Verbindung mit der Atembetrachtung, bildet den Mittelpunkt des Seminars.
Im bewertungsfreien Beobachten aller körperlichen und geistigen Vorgänge können Blockaden, Ängste und Verdrängungen erkannt, angenommen und letztlich losgelassen werden.
Seelische Verletzungen können zur Heilung gelangen durch Versöhnung mit sich und den Mitmenschen.
„Die mystischen Lehren verschiedener Religionen prägen meinen Werdegang. Ich versuche in meinen Kursen einen integralen Weg spiritueller Einsicht zu vermitteln.“

Wolfgang Seifert erfuhr seine Schulung im Sayadaw- Center in Burma sowie in verschiedenen Klöstern Thailands und Sri Lankas. Dhiravamsa erteilte ihm für seine Kurse, die er seit einigen Jahren im In- und Ausland leitet, die Lehrerlaubnis.
Das Seminar findet Ergänzung durch Hatha-Yoga, Matrasingen und Einzelgespräche.